Technologie

Sich gestresst fühlen? Probieren Sie Going Technology für einen Tag kostenlos aus

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"Mein Tag ohne Technologie war ein Albtraum", ruft eine Studentin gleich zu Beginn ihres Abschlussvortrags über Technologie, Natur und ihre inneren Erfahrungen aus. Dieser Ausruf hat mich so amüsiert, dass ich ihn den ganzen Tag über wiederholt habe, als ich anderen Studenten und Kollegen an der Saint Francis University, einer kleinen Universität in den Hügeln der Allegheny Mountains in Zentral-Pennsylvania, dieses Projekt beschrieb.

Im Rahmen meines Lehrplans für Umweltsoziologie werden die Schüler gebeten, über zwei verschiedene, aber verwandte Arten von Erfahrungen zu berichten: zwei technikfreie Tage und sechs Mal in der Natur, in Einsamkeit ohne Handys oder iPods. Ihre Reaktionen auf diese Art von Erfahrungen sind sowohl verblüffend tiefgreifend als auch überraschend lebensverändernd, aber in Wirklichkeit lebensfördernd. In diesem Artikel werde ich ihre Erfahrungen mit technologiefreien Tagen erzählen.

Für diese Aufgabe habe ich ihnen einige Anweisungen gegeben, aber ich habe es ihnen überlassen, wie sie einen technologiefreien "Tag" definieren wollen. Da ich weiß, wie süchtig die meisten meiner Studenten nach ihren Handys, Laptops mit Facebook und iPods sind, möchte ich ihnen nicht sagen, wie lange sie ohne solche Unterstützung auskommen sollten. Einige Schüler strecken sich wirklich und definieren einen Tag als einen tatsächlichen Tag – von Sonnenaufgang bis nach dem Abendessen. Andere können nur eine Stunde als 'Tag' definieren. Ich bitte sie, die folgenden Fragen zu berücksichtigen und in ihren Zeitschriften darüber zu schreiben.

Wie fühlt es sich an, einen Tag ohne Technologie zu verbringen? Welchen Einfluss hat es auf deine Stimmung? Dein Verstand? Deine Emotionen? Welche Unterschiede stellen Sie zwischen einem Technologietag und einem Tag ohne Technologie fest? Ähnlichkeiten? Was mögen Sie an einem Tag ohne Technologie und warum? Was hat dir nicht gefallen und warum? Wie hat es sich auf Ihre sozialen Interaktionen ausgewirkt, dass Sie technologiefrei sind? Erklären. Bitte beschreiben Sie weitere Beobachtungen.

In unserer Kultur sind die meisten von uns in irgendeiner Form von Kommunikationstechnologie abhängig geworden. Und die meisten von uns sind von dieser Technologie abhängig geworden, ohne sich darüber im Klaren zu sein, wie sehr wir uns darauf verlassen. Zum Beispiel schreiben wir eine SMS an Freunde, bloggen und 'Facebook' (und erstellen dabei ein neues Verb). Ich bin erstaunt und insgeheim berührt darüber, wie oft sie ihre Eltern anrufen. Viele Schüler gaben an, ihre Eltern jeden Tag anzurufen. Andere sagten, sie hätten ihre Eltern, normalerweise ihre Mutter, zwischen jeder und jeder Klasse angerufen. Einige Schüler klagten über fehlende Besprechungen oder Praktiken ohne Technologie (anscheinend ändert sich ihr Zeitplan jeden Tag und auf diese Weise werden sie informiert).

Auf der anderen Seite bin ich auch bestürzt darüber, wie viel Computerinteraktion die direkte Interaktion mit Studenten im College-Alter ersetzt hat, die direkt nebeneinander wohnen. Sie berichten mir, dass sie ihren Freund vielleicht benachrichtigen, anstatt einfach den Flur entlang zu gehen und Hallo zu sagen.

Ich habe diese Aufgabe über mehrere Jahre für Hunderte von Schülern in Dutzenden von Klassen verwendet. Ich bin immer wieder erstaunt über das aufschlussreiche Bewusstsein, das diese einfache Übung ihnen über ihre soziale Interaktion und ihren Lebensstil vermittelt. Das Folgende sind EINIGE AUSGEWÄHLTE ihrer persönlichen Reaktionen:

Anwesend sein: "An einem Tag ohne Technologie konzentrieren Sie sich voll und ganz auf das, was Sie tun und mit wem Sie zusammen sind. Sie haben keine Ablenkungen, die Sie von diesem Ort ablenken könnten. Ich dachte an das, was ich getan habe."

Geselliger werden: "Diese Aktivität hat mich geselliger gemacht, weil ich sehen wollte, wann ich zum Abendessen gehen und wann ich auf die Leute zugehen und sie fragen musste, anstatt ihnen eine SMS oder eine Sofortnachricht zu senden. Ich bemerke auch (d) wie Schön, dass dieser Campus wirklich ist. "

"Technologiefreie Tage (haben) meine sozialen Interaktionen verbessert. Ich habe mehr Gespräche mit meinen Freunden und Mädchen in meinem Wohnheim als nur im Raum zu sitzen und über Sofortnachrichten und SMS zu sprechen. Das persönliche Gespräch mit Menschen ist persönlicher als nur IMs und Texte senden. "

Zeitverschwendung: "Letztendlich verschwendet es meine Zeit. Der Gedanke kam mir in den Sinn: 'Was kann ich wirklich mit dem Einsatz von Technologie erreichen?'"

Techniksucht: (Während einer 7,5-stündigen Busfahrt zu ihrem Basketballspiel ohne Technik) "Ich hätte nicht gedacht, dass ich es schaffen würde. Als wir an unserer ersten Raststätte anhielten, war ich versucht, den Busfahrer zu fragen Als wir im Hotel ankamen, griff ich sofort in meine Büchertasche nach meinem Handy, weil ich wirklich meine verpassten Anrufe, SMS-Nachrichten sehen wollte. und Voicemails. Ich fühlte mich wie ein Drogenabhängiger. Mir wurde klar, wie besessen ich von meinem Handy war. " "(Ohne mein Telefon) wusste ich nicht, was ich mit mir anfangen sollte. Ich hatte das Gefühl, verrückt zu werden. Es vermischte definitiv meine Gefühle und machte mich an einigen Stellen traurig, aber dann wieder glücklich, weil ich es geschafft hatte, mein nicht zu benutzen Geräte im Bus. "

Zeit mit der Familie verbringen: Eine Studentin verlängerte den Tech-freien Tag auf ihre Familie: "Als ich gestern im Wohnzimmer saß, klingelte das Telefon. Ich schaute auf und schaute auf unseren Fernseher. Unsere Anruferkennung taucht in jedem Fernseher auf Gerade als ich auf meinen Laptop zurückblickte, rief mich meine Schwester per Sofortnachricht an und fragte, wer anrief. In diesem Moment wurde mir klar, wie stark meine Familie von moderner Technologie abhängig ist. Später in dieser Nacht erzählte ich meiner Mutter Sie weiß, dass meine Schwester und ich in getrennten Räumen leben und uns gegenseitig eine Nachricht senden, wenn wir etwas brauchen. Also fragte ich sie, ob wir vier für eine Nacht etwas als Gruppe tun könnten. Sie fand das großartig Idee!"

Sie spielten 2 Partien SORRY und 1 Partie SCATTERGORIES. "Zu unserer Überraschung hatten wir Spaß ….. Wer weiß! Vielleicht wird dies unsere neue Tradition!"

Starten Sie eine neue Tradition in Ihrem Haushalt! Machen Sie einen Tag lang technikfrei, bauen Sie Stress ab und haben Sie vielleicht etwas Spaß!

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